在美国生活的新移民，如果遇到撞车或被他人车辆撞击，切勿轻视。车祸的伤害可能潜伏多年，甚至数年后才显现症状。此外，有些人可能在事故后一两年收到诉讼通知，面临高额赔偿。如何保障自身权益？以下是联合复健中心王绍权医师的专业建议。

发生车祸时，切勿逃离现场，务必立即拨打911。警察到场记录后方可离开。若对方试图逃逸，务必记下车牌号并告知警方，随后通知自己的保险公司。通常，信誉良好的保险公司会覆盖车辆损坏及人身伤害的医疗费用。在华人社区受欢迎的Country-wide保险实际上口碑不佳。若有条件，建议选择GEICO、Allstate、Progressive等公司，理赔和处理流程更为顺畅。

车祸最常见的伤害是挥鞭伤（Whiplash），即碰撞时颈部因反作用力前后剧烈摆动，导致肌肉纤维拉伤甚至断裂。初期可能无明显不适，但一两天后颈部会逐渐疼痛、僵硬，部分人还会出现失眠、手麻、头痛等症状。处理此类伤害时，仅靠止痛药或推拿不足够，必须经医生检查确认肌肉、神经、关节均无结构性损伤后，方可进行针对性治疗。

受伤后两天内若出现颈部疼痛，经检查排除神经、关节问题后，可进行热敷、超声波等物理治疗。热敷和电疗能促进新陈代谢与电解质交换，加速肌肉愈合；超声波可有效消炎消肿。此时推拿仅限于轻度手法，配合消炎药膏效果更佳。医生常开具止痛药如萘普生（Naproxen）、对乙酰氨基酚（Tylenol）、布洛芬（Ibuprofen）等，若患者无过敏或胃肠不适，短期服用有助于睡眠和肌肉放松。

部分车祸受害者可能对驾驶产生心理恐惧，需寻求心理咨询。严重创伤者甚至暂时无法开车，家人和朋友应给予鼓励和耐心沟通，帮助其走出阴影。

关于车祸后的诉讼，务必详细询问律师的签约条款，避免盲目签署不利协议。重点了解律师费、医疗费用的支付方式，以及赔偿金额的分配比例。但此部分非笔者专业领域，不予置评。

祝各位读者行车平安。

（以上文章由法拉盛联合复健中心王绍权医生提供；电话：718-461-5900）