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三文鱼的DHA含量名列前茅，孕妇每周吃两次三文鱼，每次吃168克可满足需要。此外，沙丁鱼、金枪鱼、黄花鱼等海鱼也富含DHA，孕期可以多吃。但需要注意的是，马鲛鱼、旗鱼等鱼类受到污染较严重，孕妇最好不要食用。 (责任编辑：glia) |
怀孕初期 准妈妈为何有必要补充DHA(2)
时间:2011-05-11 14:09来源:花花网 作者:
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