女白领注意　上班久坐慎防“异位症 ”(3)

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时间:2011-08-05 01:45来源:花花网作者:

女白领注意　上班久坐慎防“异位症 ”

　　1.注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。

　　2.要注意自身保暖，避免感寒着凉。

　　3.月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

　　4.女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。

　　5.如果已查出患有子宫内膜异位症，要注意保持情绪稳定，月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。同时避免过度劳累。

(责任编辑：glia)

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