女人必知的经期“悄悄话”
私密悄悄话1：情绪传染
月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天，也会变得脾气暴躁。有学者认为，这是由于女性时高时低的雌激素水平，让男性的激素分泌也出现了“过山车”般的起伏。
私密悄悄话2：食欲下降
美国塔夫茨大学的研究显示，女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食欲也会下降。
私密悄悄话3：月经来前的一周，戒烟更成功
美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出，在月经前几天，体内雌激素水平会降至最低，成功戒烟的几率就会直线上升。
私密悄悄话4：口齿不利
月经期间，由于黄体酮的影响，女性可能会口齿不流利，思路也会变得不连贯，这是正常现象。
私密悄悄话5：便秘、腹胀
不少女性还会出现便秘、腹胀等，此时要多喝水、多摄入粗纤维食物，以保持正常排便。
私密悄悄话6：一起生活工作的女性经期变得靠近
生活、工作在一起的女性，月经期会越来越接近。这一方面是因为女性受到彼此对生理期来临心理性紧张的影响，另一方面在于身体中释放的紧张化学物质会传染。
私密悄悄话7：部分女性会腹泻
月经期，体内会分泌某些化学物质，刺激子宫收缩从而让经血顺利排出。这与刺激肠道收缩、引起腹泻的化学物质是一样的。所以，一旦腹部感到绞痛时，女性可以服用一些抗炎止痛药物来抑制收缩。
私密悄悄话8：经血有自己的颜色
经血在体内停留时间越长，颜色越暗沉。有些女性会出现黄色、绿色的经血，这可能是阴道炎的前期症状。
私密悄悄话9：从未痛经
如果初潮后，月经周期都不规律，那在两年内都可能不会有痛经。遗憾的是，随着年龄的增长，身体会调节好月经周期，到时候可能会出现痛经。
私密悄悄话10：性欲最旺盛
此时压抑性欲的黄体酮分泌量最低，再加上不会怀孕，女性对性爱会更放松。
女人必知的经期“悄悄话”
私密悄悄话11：月经期的便秘和腹胀
月经期间，女性可能会出现便秘和腹胀，这可能是由于月经期的化学变化引起的。多喝水和摄入粗纤维食物可以帮助缓解这些问题。
私密悄悄话12：月经期的情绪波动
月经期的情绪波动是正常现象，这与月经期的雌激素水平变化有关。了解这些变化可以帮助女性更好地应对月经期的情绪波动。
女人必知的经期“悄悄话”
私密悄悄话13：月经期的性欲
月经期的性欲波动是正常现象，这与月经期的黄体酮水平有关。了解这些变化可以帮助女性更好地应对月经期的性欲波动。
私密悄悄话14：月经期的便秘和腹胀
月经期间，女性可能会出现便秘和腹胀，这可能是由于月经期的化学变化引起的。多喝水和摄入粗纤维食物可以帮助缓解这些问题。
私密悄悄话15：月经期的情绪波动
月经期的情绪波动是正常现象，这与月经期的雌激素水平变化有关。了解这些变化可以帮助女性更好地应对月经期的情绪波动。