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学术索引

过度工作危害健康？5个迹象帮你识别“工作狂”

美国佐治亚州大学学者提醒，过度工作可能导致抑郁、疲劳、情绪低落和免疫力下降等问题。文章列举了5个迹象帮助识别“工作狂”，包括对休假感到内疚、无法完成规划的工作、视力下降、亲人抱怨和经常加班，并建议适时休息和提高工作效率以维护身心健康。...

2014-11-28 156 0

感冒是最常见的疾病，但如何正确应对？美国威斯康星大学发布的《感冒白皮书》指出，感冒由病毒引起，症状持续一周，抗生素无效。休息是最好的感冒药，同时补充维生素C、吃黑巧克力、使用加湿器、喝热汤、多喝水、避免难消化乳制品、服用非处方药可缓解症状。感冒通常7天自愈，但症状恶化需就医。...

2010-11-09 16 0

本文探讨工作任务繁重是否会导致神经衰弱。文章指出，长期工作繁重、缺乏休息及角色冲突可能是诱因，但关键在于个体应对方式。区分了“努力劳动”与“过度劳动”，强调合理休息和计划工作的重要性。同时，缺乏成就感、压抑感等心理因素也易诱发神经衰弱。通过科学安排工作与休息、保持积极心态，可有效预防。...

2004-05-22 79 0

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