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学术索引

花旗参真的能让你健康吗？科学告诉你真相

本文基于科学研究，分析花旗参的实际健康效益，指出其主要活性成分人参皂苷等对正常人群作用有限，功效被过度神化。文章批判了依赖滋补品而忽视锻炼和饮食的“花旗参现象”，强调合理膳食和规律运动才是健康基石，并剖析了传统案例中的逻辑漏洞，倡导理性健康观。...

2007-11-19 2793 0

揭开保健品虚假宣传的真相：以绿谷灵芝宝为例

本文揭露了绿谷灵芝宝等保健品通过夸大宣传、盗用正规报纸等手段误导消费者的行为。文章指出，绿谷灵芝宝作为保健食品，却声称具有抑制肿瘤的功效，其广告缺乏科学依据，且多次被药监部门通报。此外，绿谷集团还盗印正规报纸进行虚假宣传。文章介绍了国家药监局即将实施的企业信用管理办法，以加强监管。提醒公众警惕虚假广告，不要轻信保健食品的治疗宣传。...

2007-11-16 129 0

维生素：良药还是毒药？科学补充是关键

本文探讨了维生素作为保健品的利弊，指出适量补充有益健康，但滥用可能增加致死风险。专家强调需根据个人情况科学补充，遵循“适合”与“适度”原则，避免过量摄入脂溶性维生素。文章还提供了正确购买维生素的建议，并介绍了提升从业人员素质的培训计划。...

2007-03-28 211 0

揭开保健品骗局：科学如何保护我们的健康？

本新闻深度揭示了保健品市场的虚假宣传现象，结合生物医学专家方舟子的科学观点，分析螺旋藻、水处理设备、干细胞美容等常见保健品的真实功效与风险。文章强调科学素养对于自我保护的重要性，呼吁大众理性消费，远离伪科学产品。...

2007-03-15 189 0

学术打假人方舟子称：蛋白粉没有必要去吃

本文由学术打假人方舟子撰写，指出蛋白粉并非必要保健品。文章详细解释了蛋白质在人体内的消化吸收过程，以及每日所需蛋白质的合理摄入量。通过对比蛋白粉与天然食物（如鸡蛋、牛奶、肉类）的营养价值和成本，论证了蛋白粉性价比低且可能带来肝肾负担。文章强调均衡饮食即可满足蛋白质需求，无需额外补充蛋白粉。...

2007-03-04 303 0

方舟子：我们有必要吃复合维生素片吗

本文探讨了复合维生素片在预防慢性病方面的有效性及安全性。文章指出，尽管复合维生素片能避免营养不良，但针对健康人群预防慢性病的效果缺乏充分证据。过量摄入维生素可能带来风险，如增加某些癌症和肾结石的几率。特定人群如孕妇、绝经期妇女和某些眼病患者可受益于特定维生素补充，但吸烟者需避免β胡萝卜素。文章提醒消费者理性看待复合维生素产品，避免盲目跟风。...

2006-05-30 250 0