呼吸节奏影响决策:延长呼气时间或促进大脑做出更大胆的选择
德国糖尿病研究中心(DZD)的一项新研究发现,呼吸的节奏,特别是呼气与吸气的时长比例,能够影响大脑的决策过程,使个体更倾向于冒险或保守。研究团队通过功能性磁共振成像(fMRI)监测参与者在进行风险决策任务时的脑部活动,发现延长呼气时间会增强前额叶皮层与岛叶之间的神经连接,从而促进更大胆的决策。该研究揭示了呼吸与认知功能之间未被充分认识的神经机制,为理解情绪调节、焦虑障碍及决策行为提供了新的视角,并可能为呼吸训练在心理健康和认知增强中的应用提供科学依据。相关成果已发表于《神经科学杂志》(Journal of...
