肠道微生物或为延缓肌肉衰老的关键：一种特定菌株可显著提升力量
一项发表于《Gut》期刊的研究揭示了肠道微生物与肌肉力量之间的潜在联系，发现一种名为Roseburia inulinivorans的细菌与更强的肌肉力量和更好的体能相关。该研究分析了90名年轻人和33名老年人的粪便样本，发现携带该菌的老年人握力高出29%。小鼠实验进一步证实，补充R. inulinivorans可增加前肢握力约30%，并促进快肌纤维（II型）比例升高，改变肌肉能量代谢。研究指出，该菌丰度随年龄增长而下降，与肌少症发病率上升趋势一致，提示其可能作为益生菌候选用于维持老年肌肉健康。尽管存在局限...
2026-07-11
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