摇扇子可预防肩周炎：一项简单有效的上肢锻炼

肩周炎多发于50岁以上人群，摇扇子是一种简单有效的上肢锻炼，涵盖肩关节多种运动，可促进血液循环、增强肌肉力量，并有助于预防颈部骨质增生和脑中风。专家建议使用檀香扇以增强镇静安神效果。...