模拟禁食饮食可减少衰老相关因素，延长生物寿命

南加州大学伦纳德·戴维斯老年学学院领导的一项新研究表明，模拟禁食饮食（FMD）周期可减少人类免疫系统衰老迹象、胰岛素抵抗和肝脏脂肪，从而降低生物年龄。该研究发表在《自然通讯》上，分析了两个临床试验人群，发现FMD参与者的生物学年龄平均降低2.5岁，并改善了代谢和免疫功能。FMD是一种为期五天的低热量、低蛋白、低碳水化合物饮食，旨在模拟禁食效果，同时提供必要营养。...