健身长寿气功按摩十八法

气功按摩十八法是一种导引派医疗功法，由严伯正编写，发表于1987年。该功法通过调身调和营卫、疏通气血，使经络畅通、功能恢复，达到治愈疾病、健身长寿的目的。本文详细介绍了预备功、竖推肩井、敲打命门、全身拍打等步骤的具体操作方法及其对肩背痛、落枕、消化系统疾病等的疗效。...