酸奶是否越浓稠越好？

酸奶的浓稠度与营养价值无直接关联，主要取决于制作工艺。凝固型酸奶口感浓稠，但搅拌型酸奶更易消化。部分酸奶添加增稠剂改善口感，但需注意含糖量。选购时应关注蛋白质含量、口味和品牌。...