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久坐族可多吃八类蔬菜 润肠通便治疗痔疮

字体 大 小 莴苣性微寒 味甘苦 入脾 胃 肺经 具有开通 疏利 消积的作用 莴苣富含维生素C 天然叶酸 铁 常食莴苣 促进肠蠕动 预防便秘 减轻肛门局部血管的压力 可有效预防和治疗痔疮 蕹菜 又称空 关键词：营养、润肠通便治疗痔疮...