夜猫子深夜进食增加代谢疾病风险
澳大利亚格里菲斯大学的研究人员对287名18至45岁女性进行了研究，评估了睡眠时间类型（早鸟型或夜猫子型）与饮食摄入、进食时间、身体成分及代谢生物标志物之间的关系。研究发现，尽管...
2026-07-15
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标签主题：深夜进食
学术索引
深夜吃东西为什么容易胖？科学家发现脂肪“烧”不掉的原因
美国西北大学研究发现，深夜进食会扰乱昼夜节律，抑制脂肪组织通过产热消耗能量，从而导致体重增加和糖尿病风险升高。研究揭示了肌酸循环在热量释放中的关键作用，为间歇性禁食和临床营养支持提供了新见解。...
2023-08-18
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