预防自杀需关注睡眠不良：日本自杀对策与睡眠健康

日本政府将每年3月定为自杀对策强化月，数据显示日本每年自杀人数超3万，95%的自杀者患有精神疾病。睡眠不良是重要预警信号，内阁呼吁关注家人睡眠状况，持续两周以上需就医。日本还采取建筑防跳楼、车站安装镜子、蓝光照明等措施预防自杀。...