神智清醒身体瘫痪：揭秘睡觉时“鬼压床”的科学真相

本文揭秘了民间俗称“鬼压床”的睡眠瘫痪症的科学原理。该症状发生在刚入睡或将醒时，意识清醒但身体无法动弹，常伴有幻觉。医学上认为与快速眼动睡眠期身体麻痹有关，过度疲劳、睡眠不足、遗传等是诱因。文章引用北京同仁医院专家解释，指出该现象普遍且无害，并提供了应对建议，帮助读者消除恐惧。...