大自然真的有助于减少负面情绪吗？

休斯敦大学的一项荟萃分析证实，接触自然（真实、虚拟或想象）能显著减少负面情绪并促进大脑健康。研究回顾了33项涉及2100多名参与者的数据，发现自然体验可改善心理状态，降低消极情绪。随着城市化加速，研究人员呼吁将“自然处方”纳入城市设计和公共卫生，以保护集体“脑资本”。...