自然环境：改善身心健康的最佳处方

新南威尔士大学的研究表明，自然处方——即医生建议患者花时间在大自然中——能显著改善身心健康。一项发表在《柳叶刀-行星健康》上的系统综述和荟萃分析发现，自然处方可降低血压、缓解抑郁和焦虑，并增加每日步数。研究还指出，绿色空间对健康有益，但需确保低收入社区也能平等受益。...