本文针对肿瘤患者常见的失眠问题，邀请广州中医药大学第一附属医院大肿瘤科主任林丽珠解答。文章指出约25%-50%的肿瘤患者存在睡眠障碍，晚期患者比例更高。建议患者保持规律作息，白天短时睡眠，并推荐莲子作为食疗材料，因其具有养心安神、健脾补肾的功效。同时，文章还介绍了睡眠卫生习惯和改善睡眠环境的方法，帮助患者提高睡眠质量。...
本文介绍了十种有助于败火、消除口臭和缓解便秘的食品，包括百合、莲子、银耳、秋梨膏、西洋参、苹果、山药、芝麻、蜂蜜和乌龙茶。每种食品都详细说明了其功效、食用方法及小零嘴和强效食补建议，适合秋季养生保健。...
更年期女性因雌激素水平下降，常出现烦躁、失眠等症状。中医认为多属肝肾阴虚、心肾不交，推荐食用莲子、百合、桑葚、甲鱼等食物。莲子养心安神，百合清心润肺，桑葚滋阴补血，甲鱼滋阴凉血，均可有效缓解更年期不适。同时建议规律作息、适当运动，严重时需就医。...
更年期女性常因雌激素水平下降出现烦躁、失眠等症状。中医认为与肾阴不足、心肝火旺有关。百合养阴清心安神，莲子益肾养心，桑葚滋阴补血，甲鱼滋阴凉血。这些食材可缓解更年期不适，但严重者需就医。保持规律作息、适度运动和心理调适也很重要。...
本文介绍了六种水果的食疗方法，用于辅助治疗性功能障碍及尿路感染，包括荔枝核治睾丸肿痛、莲子治梦遗、葡萄治前列腺炎、猕猴桃治小便涩痛、芒果核治睾丸炎、木瓜酒治肾虚早泄。内容基于民间经验，仅供参考。...
本文介绍了三款防暑降温粥的做法和功效，包括苦瓜粥、莲子粥和西瓜皮粥。这些粥品具有清暑解毒、清心明目、健脾止泻、养心安神、清热解暑、利尿消肿等作用，适合夏季食用，有助于改善食欲不振、增强免疫力。...
意识的本质是神经科学面临的“难题”，即大脑...
全球多地正遭受极端高温侵袭，尤其是夜间气温...
首届神经遗传与表观遗传戈登研究会议汇聚全球...
一项最新研究在小鼠大脑中发现了一种独特的神...
一项发表在《自然-通讯》上的最新研究揭示，我...
美国国家航空航天局（NASA）的尼尔·盖雷尔斯·斯...
