蓝光遮挡眼镜不一定能减轻眼睛疲劳

一项最新Cochrane综述分析了620项随机对照试验，发现蓝光遮挡眼镜并不能有效减轻电脑使用引起的眼睛疲劳，对视力质量和睡眠的影响也有限。专家建议，消费者应谨慎购买，眼疲劳主因是眨眼减少和肌肉紧张，而非蓝光。...