本文系统分析了咖啡因、绿茶提取物、辣椒素、葡甘露聚糖、蛋白粉、益生菌和Omega-3等补充剂在减少腹部脂肪中的证据支持与作用机制。强调补充剂仅作为温和辅助工具，不能替代饮食控制、运动、睡眠和压力管理等核心策略。指出局部减脂不可能，可持续减脂需综合热量缺口、抗阻训练、有氧运动及生活方式优化。...
本文系统回顾了10种可能支持体重管理的补充剂，包括咖啡因、绿茶提取物、辣椒素、葡甘露聚糖、蛋白粉、5-HTP、白芸豆提取物、左旋肉碱、Omega-3和绿咖啡豆提取物的作用机制、证据强度、典型剂量和安全注意事项。特别强调葡甘露聚糖是唯一获得欧洲食品安全局批准的“在能量限制饮食中有助于体重减轻”声称的成分。补充剂是辅助工具，而持续的饮食、活动、睡眠和压力控制仍然是体重结局的主要驱动因素。...
方舟子对中医食疗提出质疑，认为食疗有效基本上是心理安慰作用，有病不如直接吃制剂。他批评猪蹄美容、蛋白粉等常见食疗方法，指出胶原蛋白不能直接补充皮肤胶原蛋白，蛋白粉不如奶粉。中医专家李建则认为食疗是辅助治疗方法，有一定道理，但不应过度强调治疗作用。...
本文由学术打假人方舟子撰写，指出蛋白粉并非必要保健品。文章详细解释了蛋白质在人体内的消化吸收过程，以及每日所需蛋白质的合理摄入量。通过对比蛋白粉与天然食物（如鸡蛋、牛奶、肉类）的营养价值和成本，论证了蛋白粉性价比低且可能带来肝肾负担。文章强调均衡饮食即可满足蛋白质需求，无需额外补充蛋白粉。...
壶菌病（Bd）在全球范围内严重威胁两栖动物生存...
径向胶质细胞是人脑发育中至关重要的前体细胞...
拉丁美洲与加勒比神经科学学会联合会（FALAN）主...
一项国际基因组学研究揭示，此前被认为是单一...
传统观点认为决策主要由大脑主导，但一项最新...
研究人员开发出新型荧光探针（HoTs），结合超分...
