中医食疗：莲子百合粥能否缓解更年期症状？

更年期综合症由雌激素下降引起，中医认为其病机为肾气不足导致阴阳失调。莲子百合粥通过促进促性腺激素分泌及抗氧化机制，可改善潮热、失眠等症状。现代研究证实其能调节FSH/LH水平，具有临床应用价值。...