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学术索引

让孩子多吃柑橘可预防近视

本文探讨了儿童近视与叶黄素摄入的关系，指出城市儿童因蔬菜摄入不足导致叶黄素缺乏，是近视高发的原因之一。柑橘类水果富含叶黄素，适量食用有助于保护视网膜黄斑，预防视力退化。文章建议家长让孩子多吃柑橘，同时注意均衡饮食和户外活动。...

2012-12-29 180 0

我国青少年近视率居世界首位：“小眼镜”现象为何日益严重？

我国青少年近视率居世界首位，高达50%-60%。近视主要由不良生活方式和环境因素导致，如长时间近距离用眼和户外活动不足。近视不仅影响视力，还可能引发黄斑变性、视网膜脱离等严重眼病，高度近视是致盲第二大危险因素。预防近视的关键在于增加户外活动、控制用眼时间、保持正确姿势。常见误区如戴眼镜加深近视、散瞳有害等需纠正。家庭、学校和社会应共同努力，减轻课业负担，科学防控近视。...

2010-02-04 53 0
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