防眼病可以从“吃”开始

本文介绍了通过饮食预防和改善常见老年性眼病（青光眼、白内障、老花眼）的方法。青光眼患者宜补益肝肾、少饮水；白内障需多补充维生素C及锌等微量元素；老花眼可多食黑豆、蜂蜜等补肾养血食物。文章还提供了山药羹、烤红薯、韭菜羊肝粥、胡萝卜小米粥等具体食疗方，帮助老年人维护视力健康。...