哪种玉米更适合糖尿病人?老玉米升糖慢,甜玉米要少吃
本文比较了老玉米、甜玉米和黏玉米对血糖的影响,指出老玉米因直链淀粉多、粗纤维丰富而升糖最慢,适合糖尿病患者;甜玉米含糖高、升糖快,应少吃。同时建议玉米作为主食而非菜肴,并控制摄入量。...
2010-11-23
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本文比较了老玉米、甜玉米和黏玉米对血糖的影响,指出老玉米因直链淀粉多、粗纤维丰富而升糖最慢,适合糖尿病患者;甜玉米含糖高、升糖快,应少吃。同时建议玉米作为主食而非菜肴,并控制摄入量。...
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