刷手机1小时即可致眼疲劳：眨眼减少61%，社交媒体最“费眼”

一项发表于《眼动研究杂志》的研究通过便携式眼动监测系统发现，刷手机1小时即可导致眨眼频率降低54-61%，其中社交媒体内容引起的瞳孔波动和视疲劳最为严重。研究建议采用20-20-20法则、有意识眨眼等策略预防数字眼疲劳。...