不孕阴影如何驱散

业内专家指出，实际上中国的“不孕潮”正在重复着西方一些国家曾经出现的情况，西方的前车之鉴应当让我们警醒。只要引起重视，一部分不孕不育症完全可以预防和避免。

乔杰认为，除了避免过度晚婚晚育外，辅助手段是调整生活方式。如不抽烟、不喝酒、不熬夜，性生活要健康、适度，同时要加强体育锻炼，多吃健康食品，日常生活细节都要注意。

培养平和、开朗的性格，减少精神紧张，避免过度劳累。夫妻双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能，反而不会怀孕。

谭丽提醒，要减少人流手术，重视第一胎孕育。因手术不洁，或术后调理不慎均会引起感染，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，导致不孕不育。

“生育年龄最关键。”张翠莲告诉记者，女性最佳的生育年龄是２５岁到３３岁，以后生殖系统功能开始退化，特别是卵巢功能开始下降。就算做试管婴儿，３５岁以下成功率在６５％以上，而过了４０岁，就锐减到２５％。

“在什么年龄，该干什么就去干什么，该生育的时候一定要生育。”张翠莲提醒年轻夫妇，不孕症是随着年龄增大而加重的，年龄越轻越容易怀孕，所以年轻夫妇在有正常性生活的情况下，婚后２年未孕就应及时去大医院进行诊治，以免错过最佳治疗时机。