在盖上锅盖前，在米饭里淋些植物油（橄榄油、大豆油都可以），滴点醋。油可使做熟的米饭油润透亮，颗粒分明；醋不但能保护维生素，还可让蒸出的米饭松软清香。...

春节放假7天当中，心情最好的莫过于放假的第一天，而最迷茫的莫过于放假的最后一天。节假日过后，人们更易出现焦虑反应。...

从中医的角度来说，月经痛与宫寒息息相关，摆脱痛经需先“暖宫”。子宫温暖了，体内气血运行通畅，自然不会有疼痛感。...

空中登自行车是最好的瘦腿运动。每天睡前蹬100下，有固定的节奏。做完后记得一定要好好按摩一下腿部。...

门诊有部分女性会咨询，在同房中常常有阴道排气的现象，尤其后位方式“爱爱”的时候更明显，令人有些难堪。更有甚者，在平时走路的时候也会出现阴道排气的现象。...

胡麻油易氧化聚合，最不耐热。 吃油建议：儿童、孕产妇、老人等可以适当选择胡麻油，对智力发育、延缓记忆力下降有好处。...

要警惕初春之寒，因为风为春季主气，而寒、湿、燥、暑、热等外邪，多依附于风而入侵人体。...

对付节后的上火、积食，白萝卜是很好的降火、消食良方，可以用白萝卜与猪骨一同煲汤，再加点生姜。...

复旦大学公共卫生安全教育部重点实验室研究人员把采集到的儿童尿液中的抗生素作为暴露生物标志物，并运用首创方法进行研究和分析发现，儿童时期抗生素暴露可能是儿童肥胖的危险因素之一，该研究结果为防止儿童肥胖提供了新的方法和新策略。相关研究成果发表于《环境...

每逢佳节胖三斤，医生提醒，甩脂应鼓励，但应避开饥饿减肥、过度运动、喝减肥茶等误区。...