说到“女强人”,大伙儿一定想到这样的场景:一位衣着华丽的女士,端坐在豪华办公室里,一边打着电话,一边在文件上飞快地签字,然后对秘书说:“好,就这样办!”是不是很威风啊?您羡慕吗? 可是,生活不是在拍电视剧,我们在这里要说的“强人”并不是关乎女性自身能力的,而是,这种“强人感觉”是女性扮演好母亲、妻子、主妇、工作人员以及儿媳妇的多重角色而感受到的身体上、精神上的压力,“做一个贤妻良母”的传统观念在一定程度上促使女性为成为“妈妈强人”而努力。 那么先考考您,看您自己是“妈妈强人”吗? 1 时常会因没有妥善处理某件事——尤其是关于孩子、家庭和工作的问题——而觉得不安、焦躁,甚至有罪恶感。 2 因不能天天陪伴在孩子身旁而感到内疚。 3 不管怎么疲劳,都要自己把家务做完;有时候很累了,看到一只花瓶没有摆好,要立刻过去把它放好。 4 把丈夫的事当作自己的事,从开始到结束全程操心。 5 认为自己作为一个母亲,在看孩子的同时还可以轻松地做成其他两三件事。 6 认为不能因为自己的事而影响了家庭生活。 如果您的答案有4个以上是肯定的,那么您是典型的“妈妈强人”,需要我们给您开的“心理处方”了。 拯救“妈妈强人”的心理处方 感觉困难时请说出来 很多妈妈认为干家务活是女人天经地义的,而且没有在外面工作累,更没有在外面工作重要,所以无论干多少家务都不喊累。据统计,仅仅是跟在孩子后面看孩子这一项,妈妈每天就要走10 000步!以家庭为职业的女性如此,而对于从事社会工作的女性来说更不用说了!所以,您若感觉到累或困难,请告诉您的丈夫和爱您的家人,让他们了解自己的情况。 事情要一件一件地来做 观察一下烦恼中的“妈妈强人”,不难发现她们都想一下子做完很多事,但很多时候又不知道该从哪件事入手,因此感到心烦。需要提醒您的是,不可能一下子能把所有的事情都做好的,“今天能做的事情今天完成”这句格言不适合自觉自愿为家庭和孩子付出的妈妈们,您需要把今天必须做的事情和今天不一定要做的事情区分开,如果是不必马上做的事,把它先放到一边好了。 您需要其他人的帮助 经常看到很多妈妈做事情一定要亲历亲为才放心,总是对丈夫说:你洗不干净衣服!对孩子说:你自己吃饭老吃不进去!事实上,您有必要创造机会让家人和孩子一块帮您做家事。即使他们一开始做不好,但若经常练习还是可以提高做家务的效率的,同时可以使丈夫和孩子认识到妈妈在家庭中的重要作用。(新浪) (责任编辑:泉水) |