由于生活工作压力很大，很多想放松一下的日本人会选择大哭一场。在日本这个“微笑是时尚”的国度，痛哭已经成为一种缓解压力的疗法。

　　痛哭疗法是如今日本人谈论的话题之一，甚至有专门的活动组织人们痛哭，而在哭泣之后，人们的感觉会好很多。日本一份杂志告诉读者：“哭泣会给你带来前所未有的放松感。”

　　实际上，越是平常感情不外露的人越需要用相对强烈的方式释放自己的感情。不久前日本对1800人进行的调查结果显示，人们在痛哭一场之后会感觉轻松很多。

　　日本有一家网站，其口号是“让我们去哭吧！”。该网站负责人说：“每当我感觉精疲力尽的时候，我会对自己说‘来吧，现在我们哭一会儿’。”为了便于“产生”眼泪，他推荐大家定期看一些感人的电影。日本一些影碟租赁店有专门柜台，出租足以让人哭泣的影片。

　　日本心理问题专家吉野信一指出：“在竞争极为残酷的日本社会，人们已开始意识到哭泣的意义。”(生命时报)