肺癌是全球发病率和死亡率增长最快的恶性肿瘤之一，严重威胁人群健康。近50年来，许多国家报道肺癌的发病率和死亡率均显著上升。汽车尾气、室内装修、厨房油烟等均为诱发肺癌的高危因素。值得注意的是，肺癌低龄化趋势日益明显，与吸烟密切相关。

1. PM2.5如何导致肺癌？

PM2.5是一种大气污染物，被世界卫生组织列为一类致癌物。肺是受PM2.5影响最严重的器官。PM2.5可突破鼻腔绒毛和痰液的屏障，进入支气管和肺泡，随后迅速被吸收，不经肝脏解毒直接进入血液循环，损害血红蛋白的携氧能力，引发全身各系统疾病。除呼吸系统疾病（如哮喘、支气管炎）和肺癌外，还可能导致心力衰竭、冠状动脉疾病、中毒及婴儿发育缺陷。研究表明，PM2.5浓度每增加10 μg/m³，肺癌死亡率约上升8%。

2. 不吸烟女性为何也会患肺癌？

二手烟甚至三手烟（附着在衣物上的烟味）是重要原因。女性常是二手烟的受害者，例如丈夫吸烟可显著增加妻子患肺癌风险。此外，烹饪油烟含有PM2.5等多种颗粒物，也是肺癌诱因。建议吸烟者戒烟或到室外吸烟；烹饪后多开抽油烟机几分钟，定期清洁房屋和衣物。吸烟是肺癌的首要因素，85%-90%的肺癌由吸烟引起，男性吸烟者肺癌死亡率是不吸烟者的8-20倍。三个“20”（吸烟20年以上、20岁以下开始吸烟、每天吸烟20支以上）均显著增加肺癌风险。

3. 低剂量螺旋CT筛查肺癌，辐射大吗？

低剂量螺旋CT是有效的肺癌筛查方法。建议50岁以上人群定期检查；50岁以下可做DR胸片；肺部有阴影者必须做CT。低剂量CT专为肺癌筛查优化，辐射剂量显著降低，且现代CT设备不断改进，影响更小。但检查不宜过频，应遵医嘱定期进行。

4. 骑单车或大剂量运动有何坏处？

在城市中央骑单车会吸入大量汽车尾气，其中含有多环芳烃等致癌物。类似地，在嘈杂污染环境中进行广场舞等大剂量运动也不利于健康。建议选择空气质量好、安静舒适的环境运动，远离汽车尾气，避免吸入更多PM2.5。

5. 如何预防肺癌？

关注身体信号：咳嗽、咯血、胸痛、胸闷气急、声音嘶哑、发热、消瘦等可能是肺癌早期症状，应及时就医。通过X线胸片、支气管镜、痰细胞学、螺旋CT等检查确诊。早预防、早发现可降低肺癌风险。注意保持空气新鲜，多到自然环境中锻炼；少吃刺激性及生痰伤肺食物，多吃富含维生素A和C的食物（如胡萝卜、西兰花、柑橘）及清肺润肺食物（如梨、百合）。吸烟者任何时候戒烟都不晚。