据数据统计，中国学生的近视率排世界第二，青少年视力健康问题刻不容缓。医学界认为，近视发生虽与遗传因素密切相关，但保持健康用眼习惯能在一定程度上减缓视力下降。在这方面，国外一些经验或许能给我们提供借鉴。

法国：从婴儿开始查视力

法国社保系统规定，孩子自小就要开始检查视力，频率是出生后的第1周、第9个月、第24个月。随后，基本是一年一次。这些检查主要看孩子是否有遗传先天性的视力或眼部异常，一旦查出有问题便要尽早医治、矫正。随后，自孩子3岁进入幼儿园后，学校会与社保系统联手注意预防孩子出现近视。这主要表现在定期检查视力、注重户外运动、教室注意光线充足、培养良好的阅读习惯等。

法国学校食堂很注意食品营养的均衡，特别注重水果、蔬菜、含有脂肪酸鱼类的比例，这有助于预防近视眼。学校还时时告诫学生们在强烈光线下，要戴太阳眼镜，注意体育锻炼。

日本：孩子随身带眼药水

日本学校通过让学生上体育课和组织课外体育运动等，“强迫”孩子离开电脑和书本。中小学老师会特别注意学生的读写姿势是否正确，日本很多学校的课桌椅都是可以调整高度的。孩子们的眼健康问题主要通过一年一次的体检发现。

使用眼药水在日本似乎是一种全民的生活习惯。日本的保健眼药水种类非常多，各种功能都有。比如，有防止充血的，有防止眼睛疲劳、干燥的，还有的加入了多种维生素，有的还使用了中草药配方等。这些眼药水，孩子们从小就会接触到，等上学后随身携带也就成了习惯。

加拿大：运动比作业多

加拿大中小学（尤其是小学）规定，中小学生在校学习期间户外活动时间不得少于每天两小时（低年级学生每天户外活动须达到4.5小时）。在加拿大，眼科本不属于医保体系，但未成年人可以每年两次免费接受眼科检查，治疗和配镜也是免费的。 历年统计多表明，加拿大中小学生的近视率在工业化国家中属于较低水平。

（资料来源：网络综合）