一项研究表明，经验丰富的冥想者能够在冥想过程中自愿调节自己的意识状态。换句话说，他们具有不寻常的能力，无需使用药物，通过大规模调节大脑活动，在停止期间诱导短暂的意识空白。

在被称为“灭” （或根据藏传佛教术语）的事件中，禅修者会短暂失去意识，但在重新觉醒时，据说他们的思维方式会经历重大变化，包括突然感觉到深刻的心理变化。和感知清晰度。

马修·萨切特（Matthew Sacchet）与来自澳大利亚、荷兰和美国的研究人员一起意识到，冥想者有能力“关闭”意识的想法可能对我们理解认知如何运作产生广泛的影响，但他们也发现之前关于戒烟的研究有几个局限性，即很少有冥想专家能够达到戒烟发生的冥想水平，而且戒烟也很难预测。

在 11 月发表在《神经心理学》杂志上的文章“在密集抽样案例研究中使用脑电图频谱分析对高级正念冥想‘停止’体验进行调查”中，作者透露，在这篇密集案例研究中，他们通过招募一位冥想专家报告说，他能够输入并报告在重复冥想过程中出现的多个戒烟事件。

研究人员使用了一种神经现象学方法，其中对戒烟的“第一人称”描述与客观的神经影像数据相关。换句话说，专家冥想者系统地评估了他所经历的心理和生理过程（背景、输入、事件、输出、后果），并且这些评估用于对事件进行分组和选择，以进行后续基于脑电图的分析。

对参与者在 29 次会议中记录的 37 次戒烟事件的脑电图数据进行频谱分析，使得将戒烟与与意识和高级心理功能相关的大脑活动的客观和内在测量联系起来成为可能。

研究人员马修·萨切特 (Matthew Sacchet) 表示，“这些结果为熟练冥想者自愿、深刻地调节其意识状态的能力提供了初步证据，并为使用神经科学和其他经验方法进一步研究这些独特状态奠定了基础”。