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过劳模健康改造计划(2)

时间:2005-08-12 15:06来源:侨报 作者:bioguider 点击: 270次

三、突发性疲劳代言人

  平时在家上班,时间由自己来安排,但并不意味着从此就可以过上慵懒的生活。订单会在某天一下子来N个,而且都是急活儿,简直恨不得脚趾头也能分管一部分工作。
  提案:
  1.选个发泄的方式。突袭般劈头盖脸的工作会让人发疯,别等到那一刻就去发泄。最好是个心理医生,他就是你哭的时候扔面巾纸的垃圾桶,就是那个用来大喊的空房间,去找他吧,把所有的情绪垃圾都倒给他。
  2.平时别太懒散。工作不太多时也别过得像只懒猫,保持规律生活,把身体调整在一个最佳状态,在需要突发“承重”时你才更经得起磨损。

(责任编辑:泉水)
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