本报讯 (记者 张影 通讯员 柯丽萍) 元旦春节将至，亲朋欢聚，乐在其中，而此间乙肝病人若饮食、娱乐不当，或情绪波动，常易导致乙肝的复发或加重。因此，乙肝病人在饮食、休息、游玩等方面都要比常人多个心眼，以确保节日安康。

　　广东省银行医院肝病中心主任杨炯指出，在过节前最好到医院作全身检查，根据医生的建议选择探亲访友路途的远近和时间，千万不可在肝功能尚未恢复正常、急性肝炎初愈或 仍有症状的情况下，力所不能及而勉强为之。乙肝病人应随时注意自身状况，以自己不感疲乏为宜，不可过度疲劳，更不可通宵达旦地打麻将、玩扑克、疯狂跳舞等等。如果为了一时的快乐而强行透支身体的话，就好比一锅美味的佳肴被烧焦了，浪费了能源、时间不说，还一口没吃上。所以，乙肝病人过节更要注意节制。

　　节日期间乙肝病人要像平常一样保持有规律的饮食和休息。总的来说乙肝病人要忌酒，饮酒会直接伤害乙肝病人的肝细胞，甚至使肝细胞变性或坏死，导致病情进一步恶化。肝病病人不宜进食太多的油腻食品，不吃生冷卤菜，以免造成肠道感染，加重对肝脏的损害。

　　元旦春节按冬令养生原则顺应自然界阴盛阳衰的变化，因人体的生理机能处于低谷，趋于潜藏沉静，可补充人体所需营养，为来年的功能活动做准备。乙肝患者宜谨避风寒，注意保暖；早睡晚起，以保养阳气。中医认为“肝体阴而用阳”，意即肝的功能属阳，活跃向外，但物质基础为阴精，潜藏在内。因此乙肝患者饮食上须注重秋冬养阴，补养肝肾阴精。可食用一些当归、生地、阿胶等滋补肝肾之品。但要注意补而不腻，可同时食用一些温阳行气之品，如肉桂、陈皮等煲汤。有的患者感到怕冷、腰膝酸软、小便清长等，药膳上可服用当归

　　此外，可适当做一些户外体育锻炼，以提高机体免疫力，所谓“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”