Ω-3脂肪酸也许能够改善情绪

　　美国一项新的研究提出，对心脏有益的、鱼类体内存在的Ω-3脂肪酸，也许会使行为、情绪及个性得到改善。

　　匹兹堡大学的研究人员发现，志愿者的血液中如果Ω-3多不饱和脂肪酸水平低的话，那么这些人比其他人更容易冲动、更加消极，并且有轻度到中度的抑郁症状。而那些血液中Ω-3脂肪酸水平较高的志愿者，则表现为更加愉悦。

　　“心血管行为医学计划”负责精神病学的博士后Sarah Conklin表示，以往的许多研究将低水平的Ω-3脂肪酸与临床上的一些情况联系起来，例如严重的抑郁紊乱、两极失调、精神分裂症、物质滥用以及注意力缺陷等。但是，少数的研究表明，这些相关性的症状同样发生在健康的成年人中。

　　此项研究为今后的研究打开了一扇门，即如果增加Ω-3脂肪酸的摄入会带来什么样的结果，是否食用富含Ω-3脂肪酸的食物，例如鲑鱼或服用鱼油补充物，就能够对人们的情绪起到作用。

　　此项研究报告发表于3月3日在美国丹佛举行的“美国心理学学会”的会议中。
(责任编辑：泉水)

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