做梦好不好?专家解说做梦的3大益处

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时间:2013-02-07 15:28来源:爱美网作者:未知点击: 299次

导语：有的人每晚睡觉时都会做梦，觉得这是大脑太过于劳累所造成的，是一种不好的现象。其实，适当的做梦却是有益身心健康的，不仅能解除疲劳，调节心理，还能整理信息。下面，爱美网健康频道小编就具体说说睡觉做梦的3大好处，让你再次做梦也无须担忧。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。很多人觉得睡觉时候做梦使大脑得不到休息，是很不好的现象，但其实，适当的做梦对身体也有好处的。

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(责任编辑：泉水)

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