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做梦好不好?专家解说做梦的3大益处(6)

时间:2013-02-07 15:28来源:爱美网 作者:未知 点击: 299次

第三,调节心理

我们知道,如果前一天晚上做了好梦,第二天感到精力充沛,心情很安适。但如果做了噩梦,第二天心情也不愉快,会觉得没有睡好,就会心情焦虑、烦躁、爱发脾气,做事静不下心来。可见做梦是保持良好心态的一个必不可少的环节。

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(责任编辑:泉水)
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