茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70%-80%。中老年人常吃茶水大米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管...

女性怀孕初期会分泌一种叫做松弛肽的激素，该激素主要促进人体关节、韧带及肌肉的放松，因此常有孕妇拿不稳东西。...

美国波斯顿心理学家研究称，有相同爱好的情侣，爱情保质期更长。共同点是建立坚固的婚姻关系的主要因素。...

在盖上锅盖前，在米饭里淋些植物油（橄榄油、大豆油都可以），滴点醋。油可使做熟的米饭油润透亮，颗粒分明；醋不但能保护维生素，还可让蒸出的米饭松软清香。...

春节放假7天当中，心情最好的莫过于放假的第一天，而最迷茫的莫过于放假的最后一天。节假日过后，人们更易出现焦虑反应。...

从中医的角度来说，月经痛与宫寒息息相关，摆脱痛经需先“暖宫”。子宫温暖了，体内气血运行通畅，自然不会有疼痛感。...

空中登自行车是最好的瘦腿运动。每天睡前蹬100下，有固定的节奏。做完后记得一定要好好按摩一下腿部。...

门诊有部分女性会咨询，在同房中常常有阴道排气的现象，尤其后位方式“爱爱”的时候更明显，令人有些难堪。更有甚者，在平时走路的时候也会出现阴道排气的现象。...

胡麻油易氧化聚合，最不耐热。 吃油建议：儿童、孕产妇、老人等可以适当选择胡麻油，对智力发育、延缓记忆力下降有好处。...

要警惕初春之寒，因为风为春季主气，而寒、湿、燥、暑、热等外邪，多依附于风而入侵人体。...