泡温泉有使肌肉、关节松弛，消除疲劳，以及扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢的作用，但有心脑血管基础疾病且病情不稳定者最好远离温泉。...

如果要想让虾皮发挥较好的补钙效果，可将其用水焯后烘干，再将其磨碎，当成调料添加到各种炒菜里。...

进入CT检查室之后，上CT 检查床时，在2分钟内，快速饮水1500ml（约3瓶纯净水）。...

一旦鱼刺卡到喉咙，应立即停止进食。若可以看到鱼刺，可用小镊子取出，若卡的部位较深，可用洗净的手或筷子压住舌根部引起呕吐。...

腊月里亲朋聚会，人来人往，老年人正常的生活规律容易被打乱。而老年人自身的调节功能下降，当生活规律被打乱，不仅疲劳不易消除，还容易旧病复发。...

从食物吃下肚到大脑接到“吃饱”信号的“饱腹感反射”通常需约15分钟。如果每口食物嚼30秒，大脑就有足够时间接收饱腹感反射，进而防止过量饮食。...

早晨喝碗热粥、日常品品热茶、晚上再来碗热汤，这些热食不仅好吃美味，更有养生作用。...

人们在心理深处都有着一个理想的漂亮面孔的原型，而这个原型与所在群体中的无数面孔的平均经验有关。...

想要保持年轻容颜并非难事，注意保持颈部肌肤平顺、防止法令纹过早加深，都可从视觉上显得年轻。...

包子是餐桌上的常客，用鲜肉、蛋、鱼、虾和时令新鲜蔬菜做馅，再放些喜爱的调料，制作简单，方便食用。从营养角度看,包子该怎么吃才健康呢？...