正确驾车坐姿应是身体微微后倾，使坐椅靠背扶托住后颈部，最好用颈枕垫到颈部，保持颈椎正常生理曲度。...

对于刚起步训练的朋友来说，健身健美中的一些营养误区可能达不到健美增肌的目的，反而还会损害身体健康。...

枕头高低的合适度对高血压病人的病情有所影响。枕头过高或过低都不利于人体健康。...

我国的慢性疼痛患者超过1亿，而且还有不断增长的趋势和年轻化趋向。腰腿痛是发病率最高的疼痛疾病，有超过一半的人在一生中都经历过慢性腰腿痛，而椎间盘突出则是慢性腰腿痛最常见的原因。...

黄小姐今年32岁，三年前开始出现反复咳嗽，每当闻到那些油烟等刺激性气味或遇到冷空气时咳嗽加重。德叔建议她平时要注意保暖，固护体内阳气。多晒太阳，晒后背及颈肩部。...

预防“糖尿病足”要控制血糖，还要养成每天睡前检查足部的习惯，一旦发现脚步有小创口或异常，要及时就医。...

糖尿病患者便秘时，不仅可引起腹胀不适、食欲不振、烦躁、焦虑等，还会影响生活质量，则切不可掉以轻心。...

食用以水煮或炖的花生为宜，此时的花生具有不温不火、易于入口、容易消化等特点，也是最佳的养生食用方法。...

综合国内外专家观点，告诉你最健康的一天是什么样，每个人都可以参考，设计出最适合自己的健康节拍。...

秋季天气干燥，温度变化较大，并且随着季节的转变，我们身体里的营养物质会随之散发，这样很容易导致肝病的出现。但是如果肝脏在秋季保养得好，就会带来整年的健康。...