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大麻二酚（CBG）临床研究新突破：有效缓解焦虑且无致幻副作用，并增强记忆

华盛顿州立大学团队在《Scientific Reports》发表首个CBG人体临床试验，发现20毫克CBG能显著降低焦虑和压力，且无致幻副作用，意外增强词汇回忆能力。研究采用双盲、安慰剂对照、交叉设计，为CBG在神经精神领域的应用提供重要依据，但需更大规模研究验证。...

科学视角下的压力缓解：五种非传统但有效的干预策略

本文介绍了五种非传统的压力干预策略，包括激活哺乳动物潜水反射、强感官刺激、分形视觉暴露、第三人称自我对话和诱导性哈欠。这些方法通过调节生理反馈或重塑认知模式，为快速缓解焦虑提供了科学依据。文章引用了多项研究，适合关注心理健康和压力管理的读者。...

科学家推翻了关于大脑所谓“支持细胞”的几十年旧观念

亚利桑那大学和国立卫生研究院的研究挑战了长期以来的观点，即星形胶质细胞主要作为支持细胞。研究发现，星形胶质细胞在形成和调节恐惧记忆方面发挥着与神经元一样关键的作用。这可能会重塑对以持续恐惧为特征的疾病的治疗方法。...

社交媒体成瘾？科学揭示其中的利害关系

社交媒体是否具有成瘾性？本文深入探讨了这一复杂问题。专家观点分歧：部分人认为其设计类似老虎机，通过不可预测奖励触发多巴胺释放，构成成瘾；另一些人则主张使用“有问题的使用”这一术语。研究显示，社交媒体使用与抑郁症状相关，但适度使用可能有益。平台设计如无尽信息流和算法加剧了使用行为。文章引用了多项最新研究，为读者提供科学视角。...