帕金森病（PD）是一种进行性神经退行性疾病，伴有运动和非运动症状，在全球老龄化人口比例不断上升的背景下，已成为日益严峻的全球公共卫生挑战。
近期研究指出，肌少症（sarcopenia）——即与年龄相关的肌肉质量、力量和功能进行性丧失——是导致衰弱和残疾的重要因素。特别是在帕金森病患者中，肌少症可能与更差的预后、更高的跌倒发生率、更严重的认知障碍以及生活质量下降密切相关。
鉴于此，研究人员日益关注通过规律运动增强肌肉力量如何改善老年人的健康和功能，并在癌症、痴呆症和帕金森病等多种疾病中展现出明确的益处。深入理解运动诱导的分子变化如何促进神经元健康，有望为改善帕金森病患者的预后和生活质量开辟新的治疗途径。
正是在这一背景下，由Miguel Germán Borda博士领导的研究团队，通过一项全面的叙述性综述，汇集了129项研究的证据，深入阐明了肌肉与大脑之间的“对话”（muscle–brain crosstalk）以及运动如何造福帕金森病患者。这项研究成果于2026年2月25日在线发布，并于2026年6月1日正式发表在《神经保护》（Neuroprotection）期刊上。
该研究的第一作者Salomón Páez-García博士指出：“肌肉是一种具有生物活性的组织，有潜力影响神经功能。基于此，我们收集了评估帕金森病中肌肉状态与运动之间相互作用的实验性、观察性和干预性数据。”
综述发现多种运动类型均有益处。提高心率的有氧运动（如步行和慢跑）、力量训练（如举重和深蹲）、改善稳定性的平衡训练（如单腿站立或太极拳），以及结合多种运动类型的多模式运动，都被证实对帕金森病患者有帮助。规律运动，特别是增加力量和平衡训练，能够显著改善帕金森病患者的步态、平衡能力、情绪、肌肉力量、思维能力和整体生活质量，同时减少跌倒和残疾的发生。
Borda博士解释说：“肌肉不仅仅是驱动我们身体运动的组织。它们还能像内分泌器官一样，在运动时产生类似激素的化学信使，我们称之为‘运动因子’（exerkines）——就像胰腺产生胰岛素或甲状腺产生甲状腺激素一样。”
当肌肉在运动中收缩时，这些运动因子被释放出来。它们像其他激素一样，通过血液循环，影响大脑、肝脏、心脏和免疫系统等器官。一些重要的运动因子包括脑源性神经营养因子（BDNF）、胰岛素样生长因子-1（IGF-1）、鸢尾素（irisin）、组织蛋白酶B（cathepsin B）、肌肉生长抑制素（myostatin）和生长/分化因子15（GDF15）。
Páez-García博士进一步阐述：“那么，接下来的问题是，运动因子如何保护大脑？我们发现运动因子是肌肉与大脑之间对话的介质。尽管大脑控制着肌肉，但运动中的肌肉通过运动因子向大脑发送有益信号。”
研究表明，这些运动因子对神经元表现出抗炎和抗氧化作用，并改善了线粒体功能。这有助于黑质中产生多巴胺的神经元存活更长时间，抵抗损伤，并从压力中恢复，从而降低它们对疾病过程的脆弱性。此外，运动因子还增强了大脑的可塑性，即改变、适应和形成新连接的能力。
当前的临床指南也强烈支持运动作为帕金森病护理的关键组成部分。指南建议患者应尽早开始运动，并尽可能长期坚持。这些运动应结合有氧、力量和平衡训练，并根据患者的个体能力进行动态调整。
总而言之，运动不仅对肌肉有益，它还能通过释放与大脑沟通的有益“运动因子”来保护帕金森病患者的大脑。健康的肌肉和规律的体育活动能够通过这种机制减缓帕金森病的某些方面。未来还需要更多研究来精确确定何种运动量、何种类型以及哪些运动因子能提供最大的长期神经保护效益。