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近年来，大麻酚（cannabinol，CBN）以软糖、酊剂和胶囊等形式迅速占领助眠补充剂市场，被包装为“安全、草本”的睡眠解决方案。然而，康涅狄格大学（University of Connecticut）的一项新研究给这一热潮泼了一盆冷水：连续三天重复给予CBN即可使小鼠产生耐受性，并在停药后出现戒断症状。该研究发表于《Drug and Alcohol Dependence》，提示这种被广泛认为“温和”的次要大麻素，其依赖性风险可能被严重低估。

三天重复给药：耐受与戒断的双重信号

研究团队以小鼠为模型，每天两次给予CBN，持续三天。结果显示，动物对药物的反应随重复暴露而减弱，即产生了耐受性（tolerance）——这意味着相同剂量下药效下降，使用者可能倾向于增加剂量以维持原有效果。更值得关注的是，当药物被撤除后，小鼠表现出明显的戒断体征，包括头部抽动和爪部震颤，研究者将其类比为人类戒断时的双手颤抖。

“CBN现在无处不在。软糖、酊剂、胶囊，它被营销为一种安全的草本助眠补充剂，”康涅狄格大学Elisabeth DeLuca护理学院教授Steven Kinsey指出，“我们的发现提示，消费者应当意识到重复使用可能带来风险。”这一结果之所以重要，是因为耐受与戒断正是物质依赖的核心行为学标志，而CBN长期以来因其精神活性弱于THC而被默认为低风险。

与THC相似的内感受线索：温和不等于低依赖风险

为探究CBN的作用性质，研究团队开展了药物辨别（drug discrimination）实验：先训练小鼠在接受THC后作出特定行为反应，再测试其对CBN的反应。结果发现，对THC建立条件反应的小鼠对CBN表现出相似的应答，提示两者在体内产生了可比的内感受（interoceptive） cues。换言之，尽管CBN的致醉效应较弱，但其在体内激发的“主观信号”与THC存在重叠，作用于部分相同的大麻素依赖相关生物学系统。

“次要大麻素的营销目前相当狂野。关于这些药物有太多治疗性宣称，但我们对它们的潜在风险，尤其是重复使用时的风险，实在知之甚少，”论文第一作者、2026年在康涅狄格大学获得博士学位的Olivia Vanegas表示。这一发现直接挑战了“精神活性越弱、成瘾风险越低”的直觉假设——较温和的致醉效应并不必然意味着较低的依赖风险。

抗炎与免疫抑制：疗效与风险的一体两面

研究还观察到，在未产生精神活性效应的较低剂量下，CBN表现出抗炎作用。然而，在模拟细菌感染的实验中，CBN削弱了免疫反应。这提示其对炎症通路的调节可能同时影响机体抵御感染的能力——抗炎潜力与免疫抑制风险可能是一枚硬币的两面。研究者强调，仍需确定CBN的作用在何种情形下有益、在何种情形下构成风险。

Kinsey特别提醒，该研究基于小鼠，其结果外推至人类仍存在相当大的不确定性，尤其是在高剂量或长期使用的情况下。“CBN可能仍有治疗价值，”他说，“但在我们更了解剂量与长期效应之前，给消费者的信息很简单：买者自慎（buyer beware）。”

这一警示并非空穴来风。历史上，一些曾被大力推广用于改善睡眠的药物，后来被证明具有危险的成瘾性。如今，CBN作为助眠产品被大量销售，但其对睡眠质量本身的影响、以及按助眠产品常用剂量规律服用的后果，几乎仍是空白。当市场热度远超研究证据时，未解答的安全性疑问便更难被忽视。