QQ作为广泛使用的即时通讯工具，用户常需提取聊天记录中的有用信息并保存为文本文件。然而，直接复制粘贴到记事本后，格式常变得混乱，并出现多余的小黑块（通常为Unicode控制字符或格式标记），手动调整费时费力。

解决方法：打开Microsoft Word，将QQ聊天内容粘贴进去。Word能较好地保留原始格式，使文字内容保持整齐有序，便于后续编辑和整理。完成所有内容粘贴和调整后，将文档另存为纯文本格式（.txt）。退出Word后，用记事本打开该文件，即可获得格式整齐、无多余小黑块的文本。

此方法利用Word强大的排版和格式兼容性，有效解决了直接粘贴到记事本导致的格式问题，提升了信息提取和整理的效率。