我们从小就被教育不要说谎，但事实上，每个人都说过谎。有些谎言是善意的，有些是迫不得已，这些都可以理解。然而，有些人完全无法控制自己的说谎行为，甚至成为一种自然而然的行为。这些人只要不说谎心里就难受，此时说谎已不仅仅是一种掩饰或夸张，而是一种心理疾病，在心理学上称为“谎语癖”。本文由心理学专家、高级心理咨询师邹栋梁为读者诠释谎语癖的成因及表现。

强烈的虚荣心驱使他们屡屡说谎

邹栋梁指出，每个人都有向往更好生活、希望别人羡慕自己的本能，当这种本能过于强烈时，我们称之为虚荣。虚荣心强的人不能接受自己有任何方面比别人差，必须样样优越才能接纳自己。当某些方面没有优势时，就会编造谎言抬高自己。需要强调的是，谎语癖患者在不停说谎的过程中满足心理需求，获得快感，这与单纯说谎不同。他们会拼命暗示自己相信谎言，久而久之，自己都分不清事实与谎言，深信自己所说的就是现实。这种情况以女性居多。男人和女人都有虚荣心，但女性更浪漫、更喜欢幻想，更容易沉浸在自己创造的幻境中满足自己。为了在别人面前满足虚荣心，她们常撒点小谎，编些类似电影情节的浪漫经历，并无明确目的或恶意，就像小孩一样在自己编织的故事里自娱自乐。

有些人说谎是为了逃避现实

在现实生活中，浪漫和惊喜并不多见，烦恼和痛苦却如影随形。为了摆脱烦恼，人们常用幻想安慰自己。当压力和痛苦超过承受极限时，就会选择逃避。在现实中难以逃避时，就会在幻想中逃避。林静是一位23岁的学生，生活中一有不如意，就让自己沉浸在幻想中，想象自己考上了名牌大学，找到了体面的工作和优秀的男朋友。她说，开始这样想只是为了放松，得到暂时的心理满足，但后来渐渐分不清现实与幻想，经常对别人说自己编造的事情，并深信不疑。邹栋梁说，这就是谎语癖。林静因对现状不满又无力改变，心理失落，为了安抚自己、达到心理平衡和快慰，就采取谎言，并在说谎时不断暗示自己相信，最终导致谎语癖。

谎语癖和夸大妄想不同

邹栋梁说，有的精神分裂症患者会产生夸大妄想，与谎语癖在表现上相似，都喜欢吹嘘自己，且意识不到在说谎。但两者本质不同。夸大妄想患者通常伴有其他精神症状，如精神错乱、幻听、幻视等。可以说，夸大妄想是一种精神疾病，而谎语癖是一种心理障碍。偶尔甚至经常说谎并不意味着患上谎语癖。谎语癖患者并不真的在“说谎”，或者说他们不知道自己是在说谎。这是撒谎者和谎语癖患者的根本区别：说谎者清楚哪些是真的、哪些是假的，能明确区分想象与现实；而谎语癖患者混淆了两者，对自己说的每句话都深信不疑。说谎的人是心虚的，而谎语癖患者说谎时镇定自若、非常坦然。

谎言并不能让你轻松

每个说谎者都抱着“善良”的态度，希望愿望实现。但谎言毕竟不是事实，总会被戳穿，那时说谎者会更加无地自容，对环境更加惧怕和焦虑。要想将梦想变为现实，必须先学会面对现实，树立信心，坚信通过不懈努力，一定会离梦想越来越近。谎言的制造者同样被自己的谎言蒙蔽，而一个谎言往往需要更多谎言去维持，它让你付出的代价将远远超过你所获得的暂时安宁。所以，千万小心，别让自己掉入这个无望的陷阱。应当坚信，只有真实、勇敢地面对生活，你才能获得真正的快乐。