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睡前饱餐 睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。
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女人衰老最快的Ｎ种睡觉法(4)
时间:2013-10-11 09:44来源:网络 作者:未知
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