过度的兴奋与过度的悲恸，同样可能将人引向绝境。对于长期承受巨大压力的人来说，过度兴奋甚至比过度悲伤更接近“绝境”。
这是为什么呢？
人的心理承受能力与生理免疫能力有相似之处。经常出现的巨大压力，如同病菌反复入侵，使心理防御机制像白细胞一样处于备战状态。因此，心理虽受压抑，仍能维持正常生存，不至于瞬间崩溃。然而，过度兴奋则不同——对于长期处于高压状态的人，突然的兴奋与既有的压抑形成巨大反差，如同从高压舱骤然减压，极易引发灾难性后果。那些挣扎已久、即将抵达成功终点的人，那些历经磨难、最终昏倒在领奖台上的人，那些多年奋斗、一朝实现目标后变得疯癫的人，那些负重多年、解脱后却无法正常生活的人……都是从过度兴奋这条路上走向绝境的。
因此，过度兴奋往往是绝境的近邻。虽非人人如此，但这反映了一条常被忽视的人生哲理。
为防止此类悲剧，控制过度兴奋与防止过度悲伤同等重要。这要求我们从年轻时起，学会释放或稀释心理压力的艺术。借助山川美景、朋友温情，或内心自设的“拳击台”，及时疏导压抑情绪，避免其在心中郁积。这样，“心理能”得到释放，残留的压抑情绪相对稀薄，即使遇到触发过度兴奋的局面，也不易引发爆炸性的心理灾难，从而大大缓解人生重大转机带来的危机。
心理承受能力较低但智慧高超的人，或因体质虚弱而无法调和心理巨变的人，常采用保守方式应对突降幸运可能引发的过度兴奋。例如，一位年轻人心脏功能欠佳，命运坎坷，其创造性成果长期不被认可，始终在痛苦中挣扎。某日，他突然得知成果获得巨大荣誉和奖励。由于他明智地意识到自身心身承受能力，决定由他人代领殊荣，保持平静心态，从而避免了幸运转化为生命危机。这位年轻人的智慧是高超且富有远见的。此后，他步入顺境，心脏病也因境遇改善而得到更好治疗，为后续奋斗奠定了更佳的体质和心理基础。
德国作家曾写道：“没有比兴奋更接近绝望的了……”这耐人寻味。在人生成败频率越来越高的未来社会，这一提示颇具警示意义。（健康中国论坛）