想起爱情便想起什么？鲜花、阳光、青春、欢笑……所有最美最美的东西加予爱情都不过分。但就像美丽的玫瑰花总会有刺，阳光下总有暗影，欢笑的背后有眼泪，爱情一样也会有伤害，有恐怖主义。

　　你做好爱情防恐了吗？

　　恋爱伤害大曝光——

　　先让我们安神净心，泡一壶好茶，翻出一组dv吧。

　　镜头一 coco 19岁

　　一米阳光是我的网络男友，虽然我早就清楚他尖酸刻薄的性格，但我从来没想过，他对我也会这样。

　　我们第一次见面，我几乎绕了大半个城市，到达时已经又累又饿。可他见到我的第一句话就是：“你长得还真不怎么样。”

　　接下来的用餐期间，他又频频打击我：“你一个女孩吃这么多？难怪长那么胖。”我是有点胖，听他这么说很是难过。

　　“胖是欠缺自制力的表现，这种人一般比较笨。”我越来越紧张，玩弄着手中的吸管，一不小心碰翻了可乐。这下他更有话说了：“看，真是笨。有没有发现，你小动作好多。女孩怎么能这样？像患了好动症。”

　　后来，我都不知道和他是怎么散了的。

　　一米阳光让我自卑了好久，让我对约会心有余悸，从那以后我再也不相信陌生人可以进化为朋友了。

　　【种类】约会暴力

　　【暴力指数】★★☆☆☆

　　【暴力后遗症】自卑，出现某种程度的心理社交障碍。

　　【伤害修复法】与其陷入自卑的泥沼闷闷不乐，不如让身边的亲人、朋友帮助自己。综合大家的看法列出自己的优缺点，一方面可以修正缺点、发扬优点，另一方面全面地认识自己，竖立起坚固的自信心。

　　【防恐白皮书】

　　1、调节心理，勇于自嘲，让对方无从下嘴。

　　2、对于恶意的讥讽，要让对方明白你的态度，如“很抱歉，我不喜欢你这样说”让他适可而止；或者找准对方的弱点，狠力一击，让他住口。

　　3、实在忍无可忍，三十六计走为上策。对于过于尖酸刻薄、爱揭人疮疤、没有风度的人，不必讲究淑女风范。 ：fujiamin

　　镜头二 栀子 助理 23岁

　　那是他第一次打我。

　　其实是很小的事情。他送我一只玉镯做生日礼物，玉镯上镶了金边，看上去特别俗气。但是他送的，我还是欢喜地接过来。不过忍不住挑剔了几句：“干吗选镶金的？真农民。”

　　他一愣，硬生生把手臂缩回，让我接了个空。“什么农民？送你礼物还吱吱歪歪，不要拉倒。”我的怒火也腾地上升：“谁稀罕？你不送礼物，阿豪会送。”阿豪是我的同事，一直对我甚有好感。

　　我正洋洋自得，看着他的脸色一点点黯淡下去。谁知他上前一步狠狠抽了我两巴掌：“那你就去找他吧。”我捂着脸，痛得眼泪都出来了。

　　后来我才知道，那只玉镯是男友的奶奶留下的，男友对奶奶感情很深。同时他也忘不了自己是在农村长大，有着奇异的自尊心，容不得别人蔑视农民。

　　但我千错万错，他也不该打我呀。

　　【种类】肉体暴力

　　对另一半进行殴打。请参考电视剧《请不要和陌生人说话》，里面有对肉体暴力的很好诠释。

　　【暴力指数】★★★★☆

　　暴力后遗症：胆小、紧张、易恐惧、做噩梦、身上留有伤痕、心底有一生都无法消除的阴影。

　　伤害修复法：跌打药水、创可贴、消炎药，先把身体上的伤口收拾好，切莫留下疤痕影响美观，再仔细收拾心理残局。

　　【防恐白皮书】

　　1、协商。对这类暴力一定要有明确态度。如果男友如此性格，即使你爱他有多么深，都要做好分手的准备。切记：多爱自己一点，别给他太多伤害你的机会。

　　2、求救：不能抱着家丑不可外扬的想法。一旦暴力发生应该设法求救，即使要报警110，也要阻止更深层次的伤害。要明白：他打你时，已完全失去理智，而你在此时首要的就是——保持理智清醒。 ：fujiamin

　　镜头三 阿文 22岁

　　我和高磊又一次陷入冷战。即使我们在路上遇到，也形如陌生人，彼此都不会望一眼。

　　冷战的起因我早已记不清楚了，可我意识到即使有三年的情感做基础，冷战也是我们之间无法治愈的恶疾了。三年来走过风风雨雨，我也明白他是爱我的，可我不明白为什么他那么热衷于在冷战中残酷到底。

　　一开始，我还会用乞求的眼光看着他，或者跟他服软，希望他能恢复平日甜蜜的样子。可我一次次地失望，他脸上挂着冰霜拒我以千里之外。我从他的恋人变成敌人，从敌人变成了陌路人。

　　当我忍住撕心裂肺的疼痛，做好彻底结束这段感情的准备时，他却回头了，走过来拥抱我：我们和好吧。

　　我失声痛哭。我知道这次冷战结束了，可下次的不知什么时候又会开始。那种身心交瘁的感受，我不知道还能不能再承受。

　　【种类】精神暴力

　　【暴力指数】★★★★☆

　　【暴力后遗症】神思恍惚、精神衰弱、食欲减退、对生活失去信心……

　　【伤害修复法】暂时把注意力从爱情方面转移开，把每天的时间都安排得满满的，健身、打球、游泳，报一个英语短期培训班……尽量减少痛苦的时间；或者去旅游，去一个陌生的全新的环境，彻底离开男友的情绪控制范围。

　　【防恐白皮书】

　　1、沟通。遭受精神暴力时，不要因为对方的态度冰冷自己也就跟着冷酷。暂时把痛苦放在一边，与他做全面的沟通，尽力让他明白你的心里感受，共同找到问题根源，从根本上避免这种情况出现。

　　2、防微杜渐。精神暴力其实是冰山一角，下面深藏的才是真正的原因。在爱情生活中尽早发现蛛丝马迹，一一解决，不要堆积问题。

　　镜头四 小毕 文员 21岁

　　在我的追求者当中，诺华是最不起眼的一个，但他也是最执著的一个。最后，我和诺华走到了一起。

　　开始时一切都好，他对我非常用心，上下班接送，节日纪念日一定会送礼物给我。那种受宠的感觉真的好幸福。但相处久了，互相的缺点就暴露出来了。无论诺华多么依顺我，我仍认为两人不大合适，提出了分手。

　　我没想到的是，他见苦苦央求不成，竟恐吓我。说要让我身败名裂，还威胁我如果不同他和好，就把我写给他的情书公开，还要到处张贴我和他恋爱时的亲昵照片，散播关于我的谣言。

　　刚分开半个月，我现在已经从朋友闪闪烁烁的目光中明白，诺华正在实行他的计划。除了偷偷躲起来哭，我还能做什么？

　　【种类】分手暴力

　　【暴力指数】★★★★★

　　【暴力后遗症】做噩梦、害怕爱情、外表破损、心内一片狼藉，不再相信他人，……

　　【伤害修复法】把事实真相告诉家人和最好的朋友，既释放了心理压力，也可以得到良好的建议；换个陌生的环境，从原来的噩梦中逃离出来；报警，利用法律来保护自己。

　　【防恐白皮书】

　　要避免分手暴力，在恋爱过程中女孩要记得切莫自私贪婪，在感情上不付出却一味索取，任意挥霍。这样分手时会使对方产生强烈的亏欠感，有了报复的念头。

　　1、安全。选用安全的分手方式：尽量不要正面接触，写信、打电话或者发短信告知对方，切记语气委婉，维护对方的尊严，解释清楚分手原因，不要令对方有所幻想。

　　2、选择安全的分手地方。倘若不得不当面提出分手，也不要单独和他在一起，避免在房间、电梯、阳台、停车场……这些僻静场所说分手。最好选择人流较多的大街旁、电影院、餐厅……他即使有所动作，也利于获救。

　　不要在朋友的面前与他提出分手，刺伤他的自尊心，会更激发他不理智的冲动。

　　一壶茶已尽，再续上水，淡淡的茶香氤氲。

　　都说头道茶苦涩浓酽似人生，二道茶甘甜可口像爱情，有伤害的爱情就像落入了尘土的茶水，尽管能喝，却损害身心健康。我们要做的是给茶杯加盖，面对爱情中的伤害，及早说：不！

　　爱情中拯救你的，不是上帝，是你自己！(pclady)