国际在线消息：德国一项最新问卷调查显示，大多数人认为满月的夜晚难以入睡。该调查由德国网页网发起，共访问了2044名16岁以上的德国人。结果显示，约一半的德国女性认为满月影响睡眠，而男性中这一比例为四分之一。相比之下，50年前仅有23%的女性和21%的男性持相同观点。

此外，失眠问题正日益困扰德国女性。近四分之一的女性表示夜间会醒来且无法再次入睡，而男性中这一比例仅为16%。30岁以后，男性失眠比例维持在20%左右，而女性失眠比例随年龄增长显著上升：30至44岁女性中8%受失眠困扰，60岁以上则激增至38%。约半数受访者表示睡眠不足，其中女性占54%，男性占45%。

从科学角度看，月相与睡眠的关系一直是研究热点。一些研究认为，满月时月光亮度增加可能抑制褪黑素分泌，从而干扰睡眠；但也有研究未能证实这一关联。失眠本身受多种因素影响，包括压力、激素变化（如女性更年期）、生活习惯等。建议长期失眠者寻求专业医疗帮助，而非仅归因于月相。